Blog » Vipassana: qué aprendí de meditar 10 horas al día

Vipassana: qué aprendí de meditar 10 horas al día

por Maru Mutti

En un post anterior te conté, por escrito, mi experiencia haciendo este curso de meditación Vipassana. También te expliqué de qué se trata esta técnica y por qué creo que deberías probarla al menos una vez en tu vida. Pero como realmente creo que a veces hablando el mensaje llega de otra manera, decidí también contártelo en un video.

Empecé a meditar hace casi seis años y aunque probé diferentes técnicas, la técnica Vipassana es la que más me gustó y con la que más me siento identificada. Esta técnica, enseñada por el maestro S. N. Goenka se la conoce como «El Arte de Vivir» y si aprendés de qué se trata, estoy segura de que también te va a gustar.

Qué aprendí de meditar 10 horas al día con la técnica Vipassana

Vipassana: qué aprendí en DOS cursos de MEDITACIÓN de 10 días. Mis experiencias meditando 10 horas al día fueron muy diferentes entre sí y te cuento todo. Mis emociones, sensaciones y todo lo que aprendí en mis dos cursos de Meditación Vipassana. #meditacionvipassana #vipassana #mindfulness

Antes de que veas el video te invito a suscribirte a mi canal de Youtube donde estaré subiendo videos todas las semaas sobre viajes y estilo de vida, entre otras cositas también interesantes. No te olvides de activar la campanita 🛎para recibir las notificaciones al instante.

Si el video te pareció interesante no te olvides de compartirlo con quién creas que puede ser necesario, dejame un comentario y dale like para ayudarme a que mi trabajo le llegue a todavía más personas 🙏.

Y si todavía no te suscribiste a mi canal, ¡hacelo ahora!

¡AHORRÁ EN TUS VIAJES!
ALOJAMIENTO
Crédito de REGALO en Airbnb. 20% de descuento en Trusted Housesitters. Encontrá las mejores ofertas en hoteles.
SEGURO DE VIAJE
VOLUNTARIADOS
USD10 de REGALO para tu membresía en Worldpackers.
VUELOS BARATOS
ALQUILER DE AUTOS
Encontrá los MEJORES PRECIOS
TOURS Y ENTRADAS
Sin COLAS y al MEJOR precio. Y si con esas no te alcanzan, encontrá otras opciones.
OTROS DESCUENTOS
Todas las herramientas para ORGANIZAR TU VIAJE en un solo lugar.

 


¿Te gustó esta publicación? ¡Guardala en Pinterest!

Vipassana: qué aprendí en DOS cursos de MEDITACIÓN de 10 días. Mis experiencias meditando 10 horas al día fueron muy diferentes entre sí y te cuento todo. Mis emociones, sensaciones y todo lo que aprendí en mis dos cursos de Meditación Vipassana. #meditacionvipassana #vipassana #mindfulness Vipassana: qué aprendí en DOS cursos de MEDITACIÓN de 10 días. Mis experiencias meditando 10 horas al día fueron muy diferentes entre sí y te cuento todo. Mis emociones, sensaciones y todo lo que aprendí en mis dos cursos de Meditación Vipassana. #meditacionvipassana #vipassana #mindfulness


*  este post contiene enlace de afiliados. Esto quiere decir que si comprás a través mío me llevo una pequeña comisión que me ayuda a seguir viajando. Para vos el precio es el mismo y para mí una ayuda enorme. ¡Gracias!

También te puede interesar

Dejá un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar