Vipassana: qué aprendí de meditar 10 horas al día
En un post anterior te conté, por escrito, mi experiencia haciendo este curso de meditación Vipassana. También te expliqué de…
Acá había empezado a recopilar todos los textos, información práctica, consejos y experiencias relacionadas al Desarrollo Personal, los hábitos, el Mindfulness, la meditación en general… pero un día me dí cuenta de que estos temas ocupan un lugar mucho más grande en mi vida y decidí darles el espacio que se merecen.
Por eso, si te interesan estos temas y vivir de una forma simple, intencionada y consciente, te recomiendo que te des una vueltita por mi otra web: Maru Mutti
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La meditación no siempre es fácil. Así como la primera vez que intenté hacer yoga me di cuenta de que…
Un atardecer cualquiera de 2015, mientras tomaba una cerveza fría en una terraza de Kuala Lumpur, escuché hablar por primera…
Por qué decidí alejarme de las redes sociales. Una reflexión sobre el uso y comportamiento de las redes sociales en base a mi propia experiencia.